世界高血压日 专家提醒科学降压 健康生活

作者:刘佳    编辑:李雨楠    来源:本台全媒体资讯中心    2019-05-17 20:03

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今天(517日)是“世界高血压日”,今年的主题是“知晓您的血压”。高血压被称为危害居民健康和生命的“无声杀手”。近年来,发病率日渐升高,并且逐渐呈年轻化趋势。对此专家建议,人们在日常生活中应保持良好的生活方式,患者则应经常自测血压,不跟风用药,不擅自停药。

“世界高血压日”当天,吉林省人民医院心血管内二科在门诊大厅开展了以“知晓您的血压”为主题的大型义诊?;疃殖?,医护人员通过悬挂横幅、设立宣传咨询台、免费测量血压等多种形式宣传高血压病防治的专业知识,提高群众对高血压病的认识和重视。吉林省人民医院心血管内二科主任医师闫弘睿:

今天我们科室所有专家都悉数到场,主要是跟大家宣教一些高血压的一些基本常识,如何去诊断,如何在家进行自测,如何去预防,有一些病人呢已经患有高血压了,那么就指导他们如何用药,药物的如何更换。让高血压的病人早期发现,早期诊治,早期生活方式的调整,这样才能避免心脑血管发病的一个增多,改善全民的生活质量。

高血压病是一种世界性常见病、多发病,目前全国高血压患者近3亿,是流行趋势显著的慢性疾病。近年来,受不良生活方式、饮食习惯、压力等多种因素的影响,临床上出现越来越多年轻的高血压患者,高血压已不再是老年人的专属疾病。

那么我们主张四十五岁以上的经常在家里自测血压,尤其要是有合并有糖尿病的或者是重度吸烟的,肥胖的这些人更加应该高度重视血压这个情况,因为他们是高血压的一个极易高发的人群,而且危害往往更大。发现问题及时上医院听取医生的意见,给予良好的生活方式指导和药物干预的治疗策略。

那么,高血压要如何预防并有效控制呢?闫弘睿给出建议:

高血压的病人对生活方式的调整非常重要,现在国际卫生组织已经确定了高盐饮食对高血压是有一个非常严重的影响,而且已经列为一种叫盐依赖性高血压,所以在我们平时日常的生活中一定要注意盐的摄入量,切忌不可以高盐饮食。除此之外我们要适当的一些增加运动,尤其一些老年的患者服药的同时要进行这种生活方式的调整,餐前餐后适当的做一些物理方面的一些运动,这样对整个高血压的平复和远期的效果都是可观的。高血压是主张一个终身服用的药物治疗的这么一种疾病,对高血压的控制呢可以有效的防止心脑血管意外的发生,那么我们主张高血压应该长期终身的服药。当然服用药物的期间可以根据血压的个体化不同进行药物的减量,但不主张完全停药。



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